Sormien kynnet kuluvat päivittäin, kun niillä kaivellaan, raaputellaan ja niitä liotetaan saippuavedessä. Myös varpaiden kynnet ovat päivittäin koetuksella sukissa ja kengissä, joissa ne joutuvat hankaukselle alttiiksi. Erityisesti monet harrastus- ja urheilulajit aiheuttavat varpaiden kynsille paljon haittaa.
Suurin osa kynsiongelmista on itse aiheutettuja, sillä niin sormien kuin varpaidenkin kynsiä hoidetaan usein väärin tai suojataan ne huonosti. Naisilla lisäksi estrogeenin väheneminen vaikuttaa kynsien kosteuden vähenemiseen, mikä edesauttaa kynsien haurastumista ja liuskoittumista.
Kynsi on runsasrikkistä keratiinia eli sarveisainetta, joka koostuu kolmesta kerroksesta. Leikatessa hauraita kynsiä kerrokset jäävät auki, mikä saattaa johta kynsien liuskottumiseen ja lohkeiluun. Parempi vaihtoehto hauraiden kynsien lyhentämiseen voi olla lasiviila.
Jatkuva kynsilakan, kynsilakanpoistoaineen, geelilakkojen ja rakennekynsien käyttö aiheuttaa kynsiin suuren kemikaalilastin, ja on todella haitallista kynsille. Varsinkaan hauraat kynnet eivät kestä rakennekynsiä ja jatkuvaa geelilakan käyttöä. Akrylaattia sisältävä liima voi myös aiheuttaa allergisia reaktioita. Usein jatkuvaa keinotekoista käsittelyä ja säteilyä saaneet, liima-aineista vaurioituneet kynnet tulevat lopun ikää olemaan huonokuntoiset kynnet.
Sekä kynnet että kynsinauhat pitävät rasvaamisesta. Kynsinauhojen tehtävä on suojata kynttä ja ehkäistä bakteerien pääsy kynnen alle. Kynsinauhat siirtyvät jonkin verran eteenpäin kasvavan kynnen mukana ja niitä voi hellävaroen työntää hiukan taaksepäin. Ongelmia muodostuu, jos kynsinauhoja työnnetään väkivalloin ja terävillä "työkaluilla". Kynsinauhoja ei missään tapauksessa pidä rikkoa. Kynsinauhojen leikkaaminen tai työntäminen väkivalloin taaksepäin aiheuttaa pahimmillaan tulehduksen, joka on paitsi kivulias niin myös esteettisesti ikävän näköinen. Tulehtuneiden kynsinauhojen paraneminen saattaa viedä pitkään.
Kynnen keltaisuutta aiheuttavat jatkuva kynsien lakkaus, ikääntyminen, jotkut lääkkeet, syöpähoidot ja tupakoiminen. Jos kynsi kellastumisen lisäksi murenee ja haisee pahalle, kyseessä on yleinen kynnen sieni-infektio. Kynsisieni tarttuu varpaiden kynsiin helposti kosteista ja lämpimistä paikoista, kuten uimahalleista, kylpylöistä, yleisistä saunoista ja suihkutiloista sekä erilaisten liikuntatilojen pukuhuoneista. Aina omien suihkusandaalien käyttö tai edes desinfiointisuihkut eivät estä kynsisienen tarttumista. Erityisesti jos oma vastustuskyky on jostain syystä heikentynyt tai omissa kynsissä on jokin rikkeuma tms.
Kynsisieni on sitkeä vaiva. Jos epäilet, että sinulla on kynsisieni, käy ainakin ensin asiaan pätevöityneen jalkahoitajan tai jalkaterapeutin luona arviossa ja saamassa häneltä neuvot miten toimia. Lääkärissä täytyy käydä virallisessa diagnoosissa ja lääkäri myös määrää tarvittavat lääkitykset, jotka sopivat sinulle.
Kaikki kynnen värimuutokset tai paksuuntumiset eivät kuitenkaan aina ole kynsisientä. Ikääntyessä kynnet voivat paksuuntua ja käyristyä "kotkankynsiksi". Tämä taas voi aiheuttaa ikävää kipua kun kynsien reunat painavat ihoa. Ns. sisään kasvaneita kynsiä voi olla myös nuorilla. Tämä johtuu tavallisesti väärin leikatuista kynsistä. Kynnet tulisi aina leikata varpaan pään muotoon tai mieluiten aika suoraan. Varsinkaan isovarpaan kynsiä ei pidä leikata reunoistaan liian lyhyiksi, mikä herkistää vaivalle. Hyvä jalkahygienia, riittävän väljät sukat ja oikean kokoiset kengät ovat myös avainasemassa sisään kasvaneiden kynsien ehkäisyssä.
Kynsien värien ja muotojen muutokset saattavat kieliä jostakin yleissairaudesta tai lääkityksestä. Huolestua kannattaa silloin, jos kynnen alle ilmaantuu tumma läiskä, joka ei kasva pois kynnen mukana vaan pysyy paikoillaan. Harmiton vamman aiheuttama verenvuoto kynnen alla häipyy pois mutta läskä joka ei katoa, voi olla melanoomaa.
Noin puolelle kynsimuutoksista ei löydetä syytä. Joskus kynteen kasvaa kuoppa, jos kynnen tyvessä on tapahtunut hetkellinen häiriö. Lapsuudessa sattuneet vammat voivat vaikuttaa kynnen muotoon läpi elämän. Vanhemmiten kynteen voi tulla pitkittäisiä uurteita, jotka eivät liity mihinkään sairauteen. Kynteen voi tulla myös halkeama tai kynsi voi irrota ilman syytä.
Kynsien keratiini on samankaltaista ainetta kuin hiukset. Kun ravintoaineiden imeytyminen kehoon häiriintyy sairauksien, lääkkeiden, stressin tai laihdutuskuurien vuoksi, hivenaineiden puute voi näkyä myös kynsissä esim. heikkona kasvuna. Sinkin tai raudan puute voi aiheuttaa kynsiin poikkiuurteita tai porrasmaisia harjanteita. Myös valkoiset täplät voivat kertoa sinkin puutoksesta. Seleenin puute aiheuttaa kohoumia ja raitoja.
Hyvin hoidetut omat kynnet niin sormissa kuin varpaissakin ovat kauniit ja niistä kannattaa pitää huolta.
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti