Leukonykia on varsin yleinen ja useimmiten harmiton tila, jossa varpaiden tai sormien kynsissä esiintyy valkoisia viivoja tai läiskiä. Muutokset ovat merkki kynnen keratiinirakenteen vauriosta.
SYYT
1. Kynnen vamma tai mekaaninen vaurio - isku tai toistuva paine esim. liian tiukoista kengistä. Sormien kynsien jatkuva pureskelu tai toistuva manikyyri häiritsevät kynnen omaa kasvua ja keratiinin kypsymistä.
2. Toistuva paine tai kitka - juoksijan tai muun urheilijan jaloissa toistuva paine ja hankaus kohdistuu erityisesti varpaiden kynsiin.
3. Ravintoaineiden puutokset - sinkin, kalsiumin ja biotiinin puute.
4. Kynsisieni-infektio - alkaa aina kynnen värimuutoksilla.
5. Toistuva kemikaalialtistus kynsilakanpoistoaineella.
6. Normaali ikääntyminen muuttaa kynsien väriä ja muotoa.
7. Jotkut sairauksiin käytettävät lääkkeet vaikuttavat kynsiin aiheuttaen värimuutoksia.
8. Sairaudet - harvinaisissa tapauksissa leukonykia voi liittyä maksan, munuaisten tai sydämen toimintahäiriöihin erityisesti, jos läiskiä ilmenee laaja-alaisesti. Jos kynnen pää on tummempi ja kynnen tyvi valkoinen, voi olla kyseessä ns. Half and half-kynnet", jotka voivat liittyä munuaisten vajaatoimintaan. Myös diabeetikoilla saattaa esiintyä leukonykiaa.
ENNALTAEHKÄISY JA HOITO
1. Vältä kynsien mekaanisia vaurioita - käytä sopivan kokoisia kenkiä, vältä varpaiden kynsiin kohdistuvia iskuja, pidä kynnet siisteinä ja sopivan pituisina.
2. Huolehdi ravinnosta - monipuolinen ruokavalio, joka sisältää riittävästi sinkkiä, kalsiumia ja biotiinia, auttaa kynsien hyvinvointia.
3. Pidä jalat puhtaina ja kuivina - vältä kynsisientä pesemällä ja kuivaamalla jalat huolellisesti, myös varpaiden välit, käytä yleisissä uima-, kylpy- ja suihkutiloissa omia varvastossuja, käytä hengittäviä kenkiä ja laadukkaita merinovilla tai bambu sukkia.
4. Vältä kynsien liiallista altistumista kemikaaleille - jos käytät usein kynsilakkaa, muista kuitenkin hoitaa kynsiä välillä rasvaamalla ja käyttämällä kynsiä vahvistavia tuotteita.
5. Hakeudu tarvittaessa lääkärin luokse, jos kynsien värimuutokset jatkuvat tai sinulla on joitain muita terveydellisiä ongelmia.
